予約は取るべき

格安マッサージを利用する人の数は増えてきています。
その為、評判の良い店やセラピストさんの腕が良い店は、忙しい時間帯には飛び込みで入る事が出来ない可能性が高いです。
仕事終わりの時間帯や土日等に行きたい人は、予約を取る事をお勧めします。
その時間帯じゃない場合でも、事前に行く時間が決まっているのであれば、予約はしておいた方がお店に行った時もスムーズでしょう。

セラピストさんの指名

予約を取る時、セラピストさんの指名はどうするか迷いますよね。
個人的な感想としては、もし気になるセラピストさんや評判の良いセラピストさんがいるのであれば、指名をした方が良いと思います。
というのも、格安マッサージ店はセラピストさんの腕に差があります。
中には素人みたいな人もいて、最悪の場合施術を受けて筋肉を痛めてしまう可能性も。
確実に快適な施術を受ける為には、指名する事が一番安全です。
 
 

力加減

セラピストさんから力加減を聞かれる事が多いです。
その時は、正直に自分の気持ちの良い力加減を伝えましょう。
もし、セラピストさんから力加減を聞かれず、痛い思いや不快感を感じるようなら、聞かれなくても自分の好みの力加減を言いましょう。
先ほども書きましたが、セラピストさんは施術のレベルに差がありますし経験値も違います。
程良い力加減を感じて施術が出来る人もいれば、そうでない人もいます。
必ず力加減は言うようにしましょう。
 
 

服装

体を締め付けるような服装は良くありません。
また、施術をすると必ずシワが出来ますので、他所いきの服やシワをつけたくない服は着ていかないようにしましょう。
固い生地や厚手の生地、フード付きの服も、施術の妨げになる為着ていかない方が良いです。

着替え・貸出

格安マッサージ店には着替えをするスペースがあります。
動きやすい服装を持参して行けば、着替えをすることも出来ます。
また、お店に置いてある施術用の服を借りられるお店もあるので、手ぶらで行って着替えをすることも出来ます。
貸出の場合は、無料の所もあれば有料の所もありますので、調べてから行った方が良いですね。
 
 

水分を取る

マッサージ後は老廃物が体から出るようになりますので、それを助けるためにも水分を取るようにしましょう。
その際は冷たいものではなく、常温のものを選びましょう。
また、ノンカフェイン飲料やハーブティーを選ぶと、より老廃物を流し出してくれますので、デトックス効果が高まります。

格安マッサージの利用方法

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